Areopág

kresťansko
katolícke
fórum

Všetkým návštevníkom nášho portálu požehnanie a radosť v Duchu Svätom od nášho Pána. Nech On sám je vaším svetlom a Jeho kríž i zmŕtvychvstanie svedectvom Božej moci vo vašich životoch.
Obsah fóra » Voľná diskusia


 [ Príspevkov: 32 ]  Choď na stránku Predchádzajúci  1, 2, 3  Ďalší
Autor Správa
 

od 28.06.2014 21:30:22
napísal 427 príspevkov
Ja som to myslel tak jednoducho ako sa len dá. Napr. si skončil v robote a ideš domov. Autobus ti ide o 1730. V tom ti príde mail od kolegu, že ak máš ešte chvíľku, tak by potreboval v niečom poradiť. Tak ideš a poradíš mu. Na zastávku prídeš v pohode o 1728 aby si zistil, že práve dnes tam bol bus proste skôr a nechal ťa. To je také nevinné potrestanie dobrého skutka. Potom sú aj vážnejšie tresty. Napr. si úradník a niekto z tvojej rodiny ťa poprosí, aby si mu poradil, že ako čo najefektívnejšie zapísať rozostavaný dom na list vlastníctva. Tak mu poradíš, že najrýchlejšie to bude spolu so záložnou zmluvou, ak si berie hypotéku. Super, akurát, že jeho banka práve v jeho prípade nepodá návrh na vklad záložnej zmluvy spolu so zápisom stavby, ale požiada ho, aby si tú stavbu pekne zapísal sám. Tým stratí dva týždne a tebe pekne poďakuje, že ako si mu poradil, že už to tam mohol mať dva týždne podané, pričom ty dobre vieš, že 97 % prípadov sa zapisuje práve tak ako si mu radil, iba v niektorých prípadoch /kedy nie je jasné ako sa kataster postaví ku geometrickému plánu/ je nutné stavbu zapísať skôr. No a ak si také veci začneš všímať, tak možno zistíš, že niečo na tom bude... hlavne ak si to začneš všímať aj u kolegov, ktorí sa ti posťažujú, že ako dopadli, keď sa snažili niekomu pomôcť. Potom im môžeš povedať: a čo sa čuduješ, Ty si nevedel, že žiaden dobrý skutok nezostane nepotrestaný??? :) :D :) :lol:
Hore
 Profil  
 
 

od 16.11.2006 13:42:16
napísal 19396 príspevkov
stefan píše:
Ja som to myslel tak jednoducho ako sa len dá. Napr. si skončil v robote a ideš domov. Autobus ti ide o 1730. V tom ti príde mail od kolegu, že ak máš ešte chvíľku, tak by potreboval v niečom poradiť. Tak ideš a poradíš mu. Na zastávku prídeš v pohode o 1728 aby si zistil, že práve dnes tam bol bus proste skôr a nechal ťa. To je také nevinné potrestanie dobrého skutka. Potom sú aj vážnejšie tresty. Napr. si úradník a niekto z tvojej rodiny ťa poprosí, aby si mu poradil, že ako čo najefektívnejšie zapísať rozostavaný dom na list vlastníctva. Tak mu poradíš, že najrýchlejšie to bude spolu so záložnou zmluvou, ak si berie hypotéku. Super, akurát, že jeho banka práve v jeho prípade nepodá návrh na vklad záložnej zmluvy spolu so zápisom stavby, ale požiada ho, aby si tú stavbu pekne zapísal sám. Tým stratí dva týždne a tebe pekne poďakuje, že ako si mu poradil, že už to tam mohol mať dva týždne podané, pričom ty dobre vieš, že 97 % prípadov sa zapisuje práve tak ako si mu radil, iba v niektorých prípadoch /kedy nie je jasné ako sa kataster postaví ku geometrickému plánu/ je nutné stavbu zapísať skôr. No a ak si také veci začneš všímať, tak možno zistíš, že niečo na tom bude... hlavne ak si to začneš všímať aj u kolegov, ktorí sa ti posťažujú, že ako dopadli, keď sa snažili niekomu pomôcť. Potom im môžeš povedať: a čo sa čuduješ, Ty si nevedel, že žiaden dobrý skutok nezostane nepotrestaný??? :) :D :) :lol:
Bud iba pozorovatelom, pozri sa na to ako keby "zvonku", ako by sa to dialo niekomu inemu a Ty to iba sledujes.
Potom si iba povies "aj to sa stava" - a zostanes kludny ... :D
_________________
"Pre teba som ateista, pre boha som lojálna opozícia." (Woody Allen)
Hore
 Profil  
 
 
Obrázok užívateľa

od 24.11.2009 0:52:31
napísal 14146 príspevkov
Bydlisko: Bratislava
Citácia:
Na zastávku prídeš v pohode o 17:28 aby si zistil, že práve dnes tam bol bus proste skôr a nechal ťa. To je také nevinné potrestanie dobrého skutka
treba sa nieco naucit o kauzalnom vyhodnocovani toho co sa deje.
Pozri si knizku Nazare de Aga: Nenechte sebou manipulovat (na webe ako pdf)
tam je krasne vysvetlene ako vyhodnocovat taketo zivotne udalosti z hladiska logiky (a nie z hladiska povercivosti)
(ked to najdem tak sem dam)
A aj dalsie pripady co si dal su rovnake, z hladiska logiky chybne vyhodnotene
Hore
 Profil  
 
 
Obrázok užívateľa

od 24.11.2009 0:52:31
napísal 14146 príspevkov
Bydlisko: Bratislava
tu je link ale zial nie je tam, co som mal na mysli (ale su tam ine dobre veci)
https://manipulatori.cz/isabelle-nazare-aga-nenechte-sebou-manipulovat/
a uz som nasiel celu knihu
http://chosino.7u.cz/Balikmoneyknih/Ne_Se_Me.pdf
popis
https://www.databazeknih.cz/vydane-knihy/isabelle-nazare-aga-24576
-------------------------------
Racionálně-emoční strategie
Podívejme se na tyto etapy chronologicky podle schématu vypracovaného
podle amerického psychologa Alberta Ellise.
Neblahé kognice jsou v našem případě iracionální myšlenky.
Nejsou odpovídajícím způsobem spojeny s realitou. Mohou pocházet
z přesvědčení nebo schémat získaných už v dětství. Většina
z nich pramení z naší zkušenosti, z verbálních sdělení nebo z rodičovských
vzorů. Přesvědčení se záhy stanou nedílnou částí našeho
života a myje většinou nezpochybňujeme, i když nám každodenně
způsobují trápení. Naštěstí existují účinné prostředky, které sice
vyžadují značné úsilí, ale umožňují naučit se konfrontaci myšlenek
se skutečností. To je cílem kognitivní terapie a racionálně-emoční
strategie Alberta Ellise.
Racionálně-emoční strategie
Racionálně-emoční strategie je dílem doktora psychologie a psychoterapeuta
Alberta Ellise. Rozvíjel ji při své terapeutické práci
od roku 1958. Jeho myšlenka není nová, protože se s ní setkáváme
již ve stoicismu (přibližně 300 př. Kr.) a znovu se objevuje ve spisech
Epikteta a Marca Aurelia (1. a 2. století po Kr.). U nich se jednalo
o filozofickou myšlenku, u Ellise o její aplikaci v terapii.
Jak již vyplývá ze samého názvu, jde o strategii, která obsahuje
několik etap.
Za prvé -je třeba pozorovat vlastní chování a snažit se rozpoznat
své neadaptované chování nebo zábrany (např. v situaci, kdy
se neodvažuji o něco požádat nebo něco odmítnout).
Za druhé - zjistit, jaké pocity, jaké emoce takovou chvíli provázejí.
Může jich být více. Je nutné je pojmenovat bez falešného
studu, protože jim můžeme zcela podlehnout. Chceme-Ii se změnit,
neskrývejme si nic a snažme se emoce přesně určit. Jsem uražený.
žárlivý, rozezlený, vzteklý, ponížený, smutný? Položíme si tedy
otázku: „Co v této chvíli pociťuji? „ Nebo zpětně: „Co jsem tehdy
přesně cítil?"
Za třetí - musíme si přesně uvědomit, co nás napadá. I zde musíme
být sami k sobě poctiví a nikdy necenzurovat myšlenku, kterou
v sobě objevíme. Pokud se nám nelíbí nebo se nám zdá hloupá,
pak je třeba si uvědomit, že iracionální myšlenky a přesvědčení
jsou ve své podstatě hloupé. Přesto se však vyskytují v naší mysli a
my na ně nutně reagujeme. Jestliže v nás jedna skutečnost vyvolá
více než dvě myšlenky nebo přesvědčení, je lépe šije okamžitě poznamenat
na kus papíru nebo do tabulky vyrobené k tomuto účelu.
Žádné slovo nesmíme vynechat. Řekneme-li si: "Jestli odmítnu,
bude